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进入训练后，跑步机上的训练模式要尽可能“模拟”户外路跑训练的模式。跑者可以想象自己正在户外完成一场真正的马拉松，不要支撑在跑步机扶手上。

“在这里我们把多个景观连成一个整体，以片区化的概念打造新型公共文化空间，并尝试发展以智能交互、沉浸体验等为特征的新型文旅业态，让中华文化展现永久魅力和时代风采。”越秀区委常委、宣传部部长王静介绍。(完)

——我们要学习叶选平同志心系人民的赤子情怀。叶选平同志对人民怀有深厚的感情，始终把群众的冷暖放在心上，时刻把人民利益放在高于一切的重要位置。他强调“人民群众是创造历史的决定力量，群众观点是历史唯物主义的一个基本观点。中国共产党的一切工作，包括政协工作都必须坚持这个观点”。他常常深入基层，与群众面对面交流，了解群众的需求和困难，积极协调解决群众反映的问题，以实际行动诠释了全心全意为人民服务的宗旨。今天，我们纪念叶选平同志，就是要坚持以人民为中心的发展思想，坚持人民至上，尊重人民主体地位和首创精神，坚持“民有所呼、我有所应”，解决好人民群众急难愁盼问题，让现代化建设成果更多更公平惠及全体人民，不断增强人民群众获得感、幸福感、安全感。

贤良镇地处武夷山洞宫山脉之百山祖东麓，为瓯江源头，森林覆盖率90%以上，全年平均气温20℃，是“国家级生态乡镇”“浙江省级森林城镇”。600多年前，当地始祖叶辛五公就立下了“后世子孙不得向溪中倒垃圾，不得偷排动物粪便”的族规。几百年间，民众烧菜做饭用的都是贤良溪溪水。

地处毛乌素沙漠边缘的靖边东站是国家北煤南运大通道——浩吉铁路的最大区段站。春运以来，每天有80多列电煤列车从这里集结出发，为“两湖一江”地区的千家万户送去温暖和光明。闫昭和同事们的工作就是对这些列车进行技术状态检查，确保运输安全。